Como aumentar masa y definición

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¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?

Ante todo un saludo cordial, me gustaría saber si me puedes ayudar con lo siguiente: tengo 15 años mido 1,75 y peso 65 kilos me gustaría saber si me puedes dar una dieta si es mucha molestia la cual t mantenga en tu peso ya que soy de contextura...
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Debo preocuparme por el resultado de la RMN ?

Doctor quiero plantearle algunas cuestiones acerca del estado que puede estar la zona lumbar o por allí . Soy quien le dije que por mi tipo de trabajo me dolía la zona lumbar y el coxis y le pregunte acerca del desgaste lumbar tema que ya me aclaro...
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Rutina seria masa muscular en casa

Que tal mi nombre es Fernando y me encanta el deporte. Peso 61 kilos y mido 173 y me ve fibroso, aunque delgado me gustaría tener mas volumen, ser mas ancho de espalda, brazos etc... Soy bastante serio en cuanto al entrenamiento pero no tengo dinero...
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¿Se puede curar una protrusión discal cervical con algún tipo de rehabilitación, quiromasajes, etc..?

Me gustaría saber si mi problema cervical se puede curar con algún tipo de rehabilitación, quiromasajes, etc.Ya llevo varios meses con fuertes dolores desde el cuello hasta la paletilla más o menos e incluso baja por el trapecio. La resonancia indica...
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Entrenamiento para senderismo

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Decadurabolin

Tengo 26 años y mi pregunta es: El decadurabolin es una hormona que permite que la masa muscular aumente de volumen osea puedo usar para que mis glúteos aumenten de tamayo si o no y como puedo usarlo. Att. Pauli Ambato - Ecuador
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Natación, Hernia Discal, Gordura..

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Colaboración con Rutinas

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Radiculopatia crónica como curarlo? Que podría hacer?

Que significa examen compatible con radiculopatía aguda s1 izquierda que comporta moderada perdida de axones motores y signos de radiculopatía crónica con leve moderada perdida de axones motores Ya que no me duele solo tengo falta de fuerza, ¿Qué...
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¿Cuál sería la interpretación de este informe de resonancia cervical?

Ante todo agradecer la atención. Hace más de año y medio comencé con mareos y sensación de cansancio y fuerte dolor en cuello, rigidez, y dolor en el hombro izquierdo. Lo comuniqué en atención primaria y no vio oportuno solicitar prueba alguna....
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