Se deja de crece

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Dolor en la mandíbula.

Mi problema es que la mandíbula lleva unos meses doliéndome al comer, es algo soportable claro, pero a veces hace trasquitos que resultan molestos. También al moverla de lado a lado, noto como si se desencajara y se volviera a encajar. Llevo aparato...
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Tengo dolores fuertes en mi rodilla

Mi consulta es por que sufro de dolores en mi rodilla izquierda ya hace bastantes años, jugué mucho fútbol, pero estos últimos años se ha ido acrecentando mucho más los dolores, al caminar mucho al hacer una fuerza o al tener mi rodilla doblada y...
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Pectorales y glúteos

Pectorales y glúteos Hola a todos! Mirad me gustaría, ahora que llega el veranito... ( es temprano pero así me voy poniendo en forma ^^) aver si me pudieras decir ejercicios para aumentar los pectorales y tener un culito 10! XDNo dispongo de mucho...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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Seguiré creciendo? Tengo 16 años, soy mujer y me preocupa mi estatura.

Mi último estirón fue a los 14 años, A principios de secu media 1.59 con 12 años, terminando la secu medi 1.66 .No he crecido nada desde ahí, actualmente con 16 años me preocupa ya que no se que fue lo qué pasó, llevo una buena alimentación, hago...
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Crujido en el hombro con molestia

Tengo una lesión el hombro que me causa molestia, al subir y bajar el brazo noto un crujido en el hombro que cuando siento ese chasquido me da molestia. Estuve en un fisio pero me dijo que no tenía nada pero creo que tengo algo porque hay molestias...
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Desarrollo desigual

No hace mucho que he empezado con la musculación. Practico desde hace tiempo artes marciales y desde un mes musculación. Tengo, para mi, un grave problema. El pectoral izquierdo esta más desarrollado (se ve más grande) que el derecho. Y, al revés...
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Estoy ansioso: ¿Cuánto median a los 15 y 16 años?,¿Cuánto miden ahora?

Quisiera que me respondan esto Yo mido 165 y en dos meses cumplo 16, mi hermano mayor mide 195, mi padre 171 y mi madre 170. El promedio de altura en mi familia es como de180 en los hombres. Ya hablo con vos más o menos gruesa y me sale vello púbico,...
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