Lesiones spining

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Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Lesión meniscal interna

Tengo 43 años y hace 3, jugando al baloncesto se me quedó 'clavado' el pie a la cancha y giré la rodilla derecha hasta que algo hizo clac y sentí un dolor aunque no demasiado intenso. Ese dolor persistió unos días y luego cuando hacía frío y humedad...
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Ciatalgia izquierda

Mi nombre es rodrigo y soy de chile Tengo un dolor en la pierna izquierda y aveces el dolor se va para cualquier lado, hacia abajo, al medio en la rodilla, en la cadera, pero siempre al lado izquierdo. Me tome escáner y el resultado es el siguiente:...
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Ligamento de rodilla roto o un desgarre parcial.

Disculpa no ser tan breve, pero hice una síntesis lo más corta que pude, je je, quiero que me entienda bien. 20 de octubre 2012 tuve una torcedura en la rodilla izquierda. Dolor un poco fuerte que me impidió continuar el juego de basket. Al día...
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Deporte post esguince

El día 2 de este mes me hice un esguince en el tobillo izquierdo de grado 2 mientras corría. El caso es que ya me he quitado la tobillera y casi no me duele. Solo molesta ligeramente, sobre todo, cuando me levanto y baja la sangre al tobillo. Me...
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Compra de bicicleta de ruta

Te consulto de nuevo porque solo tienen la bici roubaix 3.0, pero me ofrecen la posibilidad de cambiarle los componentes para que se parezca más a la roubaix 1.0, seguramente será algo más costoso pero no me queda otra porque no puedo conseguir nada...
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Bicicleta estacionaria

Espero que me ayudes.. Compre un bicicleta estacionaria, sin embargo aún no se usarla ( me refiero para quemar grasa) me dijeron que tenía que hacerlo por lo menos 40 minutos diarios, pero antes de ese tiempo el asiento ya me esta haciendo doler,...
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No me responden las piernas

A ver si me pueden ayudar porque ando un poco perdido, y no se ya a quien acudir. Mi problema es el siguiente: Soy un hombre de 32 años y hace cosa de 4 o 5 años, empecé a notar que iba perdiendo agilidad, me costaba subir escaleras, me tropiezo...
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Lesión rodilla

El día 01/05/08 me sesione la rodilla, fui a urgencias y en la radiografía no salia nada roto, me vendaron y me mandaron reposo hasta que en quince días me viera el traumatólogo. No fueron 15 días me dieron cita para el 23/05 así que por mi cuenta me...
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¿Cómo puedo volver a correr como antes después de una lesión importante y seis meses sin deporte?

Me han diagnosticado condroma-lacia rotuliana, según he leído es la lesión del corredor, llevo más de seis meses sin poder hacer nada, y ahora me encuentro mejor de la lesión, mi trabajo me exige tener que estar en forma, así que quiero ponerme a...
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