Espinacas

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Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Perder grasa del abdomen

Como están, mi pregunta es la siguiente tengo algo de grasa acumulada en el abdomen y la quiero eliminar, en realidad soy una persona de 23 años que siempre hice deportes y hace 4 años hago pesas pero este ultimo año por la facultad y el trebajo no...
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Remedio natural para eliminar las pulgas de mi perro

Mi perro hace tiempo que tiene pulgas pero no se que hacer para eliminarse las. Es alérgico a los productos químicos por eso necesito una natural. ¿Sabeis alguno?
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¿Puedo tapar los cristales de mi terraza?

Vivo en un piso con una terraza que tiene cristales y barrotes de metal, es decir, que desde el exterior se ve toda mi terraza. Por un tema de intimidad quiero tapar los cristales con vinilos o algo similar que los hagan opacos. ¿Se considera parte...
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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La masa de la empanada

He intentado hacer la masa para la empanada gallega tan blandita como la hacen por esas tierras pero siempre me sale dura. He probado con mantequilla, con el aceite del sofrito he incluso mojandola con leche y siempre me sale dura. Hay algún secreto.
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Conectar placa inducción y horno ikea

Mi enchufe de pared es un Perilex que tiene N neutro (azul), Tierra (amarillo verde) L1(blanco) L2 (marrón) y L3 (marrón). 16A 380V~. En mi caja de breakers este enchufe tiene 3 cajetillas o breaker (de una sola palanca) e indica que es 16A 240/415~...
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¿Qué térmica pongo? ¿Una de 16 o de 20 A?

Si tengo 3,7 kw, y lo divido entre 230 v, me da 16,8 A ¿Pero puedo poner una de 16 A, a pesar de pasarme 8 décimas de A? ¿O por el contrario debo ir al siguiente valor regalmentario que seria una de 20 A?
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¿Cómo hago galletitas para mi mascota? (Pug carlino)

He comprado un horno para hacer cakes y galletitas pero mi hija si es posible hacer galletitas caninas para nuestra mascota, una hermosa pug carlino hembra de 4 años de edad Cómo podemos hacer unas exquisitas galletitas crocantes en mi horno...
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