Trastorno alimenticio?... Otra vez

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Atracones de comida provocan dolores de barriga, desorden alimenticio, depresión y tristeza

Me llamo carla y tengo 20 años. Me encuentro muy deosorientada hace unos tres meses que tengo undesordenalimenticio siempre como demás y cogí 6 kilos aunque me`preocupa bastante el peso no es solo esa mi preocupación sino que últimamente me doy...
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Tablas nutricionales

Sé que va a sonar un poco loco lo que voy a contarte, pero aquí en casa, decidimos con la familia tomar medidas ante la paranoia pública que se vive por todos lados (epidemias, crisis, etc...) Una de las cosas que quisiéramos hacer es equipar nuestra...
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Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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Músculos

Que tal amigo saludos desde Mexico quisiera un poco de tu ayuda veras, llevo un año en el gym y ahora siento estar estancado, quiero aumentar volumen sin consumir suplementos o batidos de proteína, solo que no se que comer! O como alimentarme, veras...
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S.O.S. ¿Qué le ocurre a mi hermana?

No se que le ocurre a mi hermana, ni si es una enfermedad lo que tiene, os cuento: Tiene 29 años, mide 167cm y pesa unos 50kg, pero le parece mucho peso para ella, da igual lo que le digan, últimamente ha empezado a consumir coca algunas veces para...
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¿La pizza sirve ingresarla par dieta de masa muscular?

¿Qué tal es la pizza? ¿Sirve de algo? ¿Contiene carbohidratos o algo de proteínas? Pizza de moozarella con salsa de tomate y aceite de oliva esta comida es al horno. ¿Y también pizza de moozarella con jamón y morrones? Mmmmm ya me dieron ganas de...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Música para ballet

Cuando era niña di clases de ballet y ahora me gustaría escuchar esas músicas que recuerdo de las clases, pero sólo puedo tararearlas porque no sé como se llaman. ¿Puedes decirme cuáles son los temas más usados en clases de ballet?
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¿Cómo hago para subir de peso?

Quisiera ganar algunos kilos soy de complexión delgada pero por problemas de estrés y familiares he adelgazado aun más y no me gusta como me veo ademas de que se me nota mucho era talla 5 ya tuve un embarazo y me gustaba como me veía después pero...
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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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