Tengo buen regate pero en los partidos me siento pesado y lento en los cambios de dirección. ¿Qué podría hacer?

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Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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Cambio de equipo,y problema con la ficha

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Tiros de falta y dribles

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Desinserción lateral FCT muñeca

Hace una semana tuve los resultados de una Resonancia Magnética, me gustaría saber si el tratamiento propuesto por mi doctora es el correcto. A continuación adjunto el resultado de la RM y el tratamiento propuesto: "Parcial desinserción lateral del...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

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