¿Hace daño tomar proteína si tengo 16 años?

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Dejar las pesas por un tiempo

Te cuento que tengo 22 anios y hago pesas todos los días desde hace dos anios y medio. Mi cambio fue muy bueno, y llegue a más de lo que quería. Ahora el problema es que tengo el cuerpo super cansado, calambres, molestias musculares y estoy estancado...
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N.o. Explode + 100% whey protein on. + dieta

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Proteinas y aminoacidos?

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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

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