Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

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Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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Me gustaría información sobre juegos de baloncesto para niños y adolescente de edad escolar muchas gracias por la respuesta que me vaya a dar
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Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido

Me llamo Jose, tengo 33 años, peso 85kg y mido 1.85 y mis pulsaciones actualmente en reposo son 58. He corrido por por ocio a lo largo de estos últimos 8 años (siempre a ritmo lento (en torno a 7 minutos y medio el km). En septiembre del año pasado...
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Me encanta el fútbol, y para ello quiero aprender muchas cosas sobre el. Solo quería saber si alguno de vosotros ve algún programa relacionado sobre el fútbol y su análisis, en la que expliquen los errores que cometieron los equipos al jugar, o...
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Soy el Anhell-voy, te escribo de México pidiento tu sabio consejo, yo toda mi vida entrene artes marciales taekwondo, lo deje por lo que todos nos pasa, a trabajar para vivir y engorde terriblemente, sumado a esto un accidente que tuve que me tuvo un...
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