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¿Que tipo de ayudas ergogénicas me vendrían bien para natación, running y bicicleta de montaña?

Estoy buscando algún tipo de suplemento dietético para mi entrenamiento, el cual se basa de forma resumida, en nadar 2, 3 veces por semana, correr y bicicleta de montaña. Mi dieta creo que es equilibrada, suelo comer 4 o 5 comidas al día, muchas...
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Nueva elección de caña

Mabrot soy Rodrigo Perez de Chile te escribo para aclararte el tipo de pesca que realizo. Mira se trata de colocar un señuelo ya sea uno tipo rapala o otro de metal plateado de 100 o 80 grs que se utiliza preferentemente para lanzar más lejos y una...
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¿Qué colchón me compro? Supongo que un viscoelástico..

Llevo 10 años durmiendo en un látex y debo cambiarlo. Necesito un colchón de 190 x 200 cm. (Matrimonio) que irá sobre un somier de láminas. Yo peso 80 kgs, tengo 45 años, practico deporte y sufro de dolores lumbares que, aunque no muy intensos, si...
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Tobillera o vendaje

Ante todo, mi caso es el siguiente, por un esguince mal curado, que no guarde mucho reposo he ido recayendo, y he tenido que parar antes de que llegue a peor, llevo 2meses y medio sin correr, mi pregunta es, ¿Qué es más recomendable la tobillera o el...
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Comprar bici montaña

Quiero comprarme una bici de Montaña; el presupuesto lo tengo entre 600 y 750 euros. En las tiendas Que he preguntado me han recomendado: 1) Ghost miss 3000 (699 e.) 2) Felt QUE 520 (773 e.) 3) BH Peak 6.8 (671 e.) 4) Trek 8.4 DS (749 e.) ¿Qué...
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Suelo de piscina.

De nuevo ibadi. Pregunto, para hacer una piscina de 4,80 x 2,60 aprox. Hago la excavación y después pongo la piedra y el mallazo en el suelo. Puedo echarle una capa de hormigón de unos 10cm sobre la que construir las paredes de tochana que me...
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Receptor Av

Quiero comprarme un Receptor, el cual utilizaré un 70% música (jazz, techno, pop ...) y un 30% pelis. Para poder elegir me he hecho una comparativa, ya que tengo un problema, y es el fondo (solo tengo 41 cm., con ventilación) del receptor. En fin,...
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Como quitar la goma de las zapatillas en la tarima

Hace a penas un mes que pusimos tarima en casa. Es gris, AC5 7mm Promo Clic 33. El caso es que la tarima tenía una especie de marcas raras que pensamos que serían suciedad. El caso es que hemos probado de todo y no se quitan. Hoy por fin hemos...
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¿Pueden asesorarme para comprar un colchón?

Necesitamos cambiar nuestro colchón de matrimonio y hemos estado mirando colchones viscoelásticos, pero hay tanta oferta que es difícil decidirse por uno. (Medidas 1,50 por 1,90) Concretamente he visto en una tienda 3 modelos y quisiera saber su...
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26" o 32" en salón con 2 metros

Estoy pensando en comprar una tv lcd y he visto los siguientes modelos de philips: 32PFL5604H y 26PFL5604H. El caso es que los dos modelos cuestan lo mismo. El espacio de visionado que tengo es de unos 2 metros. ¿Qué me recomendáis?. También he visto...
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