Cuantas calorías del arroz y frijol

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Tengo 17 años, mido 177 cm y peso 83 kilos. Hace tiempo que estoy planteándome de perder como unos 10 o 15 kilos, debido a mi barriga, que me preocupa. A la misma vez, quiero tonificar los brazos. Quiero estar libre de grasa. Pero hay un problema....
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¿Cuántos casos de Morgellons hay en España?

Esto parece tal vez como un curso intensivo de toma de conciencia, desde hace varias semanas no soy la misma persona debido a aviones que vuelan bajo sin ruido soltando aerosoles (chemtrails) lo hacen en todo el mundo por lo visto, he observado que...
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Quiero marcar bien las abdominales!

Quiero marcar bien las abdominales y no se ya que hacer, te comento.. Tengo 24 años, mido 1,75m y peso 68kg, practico deporte (natación) y 2 veces por semana voy hago aparatos (pesas),,, pero no logro marcar mis abdominales... ¿Qué puedo hacer? ...
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Radiadores eléctricos de bajo consumo

He oído hablar de los radiadores eléctricos de bajo consumo, calor azul etc. Mi pregunta es si de verdad es de bajo consumo, ya se que se puede programar para que esté a la temperatura y horas que queremos, pero aparte de esto, ¿Dan más calor con...
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Como lograr un color lavanda

Me gustaría lograr un color lavanda un apenas más oscuro. Tengo látex blanco para interior. Me gustaría saber que tonos tengo que combinar para lograr este color. Desde ya muchas gracias =)
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Se apaga calentador de agua a gas

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Perder grasa en los michelines y barriga.

Hace casi 3 meses y medio fui a un preparador físico para que me aconsejara. Mi objetivo era perder grasa de la barriga y michelines. Me dio una dieta muy equilibrada, 2 sesiones de aeróbicos al día (30 min. Cada una a trote), ejercicios con pesas...
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Duda en dieta

Me gustaría saber si las patatas son una buena fuente de hidratos para usar en dietas de volumen y en caso afirmativo cómo se deben ingerir (cocidas, asadas, fritas, etc...) ¿Los filetes en general deben de ser a la plancha o pueden hacerse fritos en...
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¿Cómo definir la zona abdominal?

Mi problema es que yo cuando tengo el abdominal relajado me sale tripa sin embargo en cuanto ago fuerza los abdominales superiores se me marcan, eso porque es acumulación de líquidos, deformación de los músculos abdominales..¿? También es verdad que...
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