Duda acerca de artes de combate

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Soy presidenta de una comunidad de vecinos formada por 3 portales. Las juntas cada vez son más conflictivas, pues somos incapaces de respetarnos los turnos de palabra y nunca llagamos a nada en concreto, y si llegamos a un acuerdo, el actual...
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Hago kickboxing y tengo miedo al recibir golpes?

Quería buscar una solución a mi problema, hace 3 meses empecé kickboxing y cuando toca hacer sparring y recibo golpes, parpadeo o cierro los ojos por un momento, y eso me dificulta mucho el pelear ya que, me como todos los golpes, dejando eso de...
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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)

Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Avería en videoportero

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Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
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Se me formo como una ¨goma¨ en la tibia.

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Agotamiento en cuádriceps

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¿Qué presupuesto para la calefacción veis bien?

Tengo dos opciones: 1.- Una caldera ferroly y radiadores ferroly y dos toalleros cromados. Un total de 80 elementos para un piso de 115 metros cuadrados. 3840€ 2.- Una caldera basiroca y radiadores roca, dos toalleros lacados (que no se si eso es...
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