Mejora en los 100m libres

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Como dividir el entrenamiento

Soy un chico de 20 años, llevo 3 meses en el gimnasio, sólo puedo ir martes y jueves, y entreno ambos días los mismos músculos: hombros, espalda, brazos y pectorales. ¿Debería dejar de entrenarlos todos a la vez y ejercitarlos sólo 1 vez a la semana...
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Accidente de tráfico, golpe lateral

Comienzo desde el principio: circulaba en mi coche con 2 personas más por una carretera nacional de un carril para cada sentido, luego, se amplia a dos carriles en mi sentido, yo me quedo en el izquierdo para adelantar a los vehículos que circulan...
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Tengo un partido de dobles en tenis pronto ¿Como puedo pegarle a la bola para el saque sea más alto?

Tengo en 2 semanas un torneo de dobles que drills puedo practicar con mi compañero, otra pregunta como puedo darle que pegue más alto la bola a la hora de saque, ¿Y una ultima que técnica de concentración hay o puedo usar para no sacarle la vista a...
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Suspendí mi método y no me viene

Resulta que Hace dos años tomo pastillas de planificar Y Termine con mi pareja Y las deje de tomar un mes Y Tuvimos luego relaciones Sexuales Sin Condón Pero Se Desarrollo Afuera Pero fueron varios Días. Mi periodo es muy regular con las pastillas me...
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Diseño circuitos Cocina, Galería y Patio

Estoy haciendo una reforma en mi casa, en Argentina (220v monofásico). Desde el tablero necesito sacar circuitos para la cocina + galería + patio. El terreno mide en total 20 metros. En la cocina necesito alimentar: horno eléctrico, heladera,...
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Obesidad de grado 1 con 16 años.

Resulta que llevo años sufriendo obesidad, bulling en el instituto, autoestima baja, etc. Vengo a acudir ayuda, ya que intenté ir a un dietista y no funcionó, tengo problemas para la comida, no como muchas verduras ni legumbres; Peso actualmente 110...
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Quiero pintar el salón de mis padres (25 metros cuadrados) en plástica y necesitaría saber cuantos litros de pintura necesitaría para dar dos manos en las paredes en color y en blanco para el techo. También necesitaría saber cuántos litros necesito...
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Redes y acceso a internet

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Tengo un amplificador NAD 312 de mercado USA para funcionar con tensión de 120 VAC y 60 Hz (que es lo normal en USA) Ahora bien, se que aquí en España tenemos 220 VAC, utilizo un convertidor 120/220 y solucionado... Pero, mi duda está en la...
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Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
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