Quiro clavar en el aro

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¿Con la pastilla anticonceptiva microgynon se puede abortar? ¿Qué método no quirúrgico conoces?

Con microgynon se puede abortar, por favor estoy desesperado o díganme un método que no sea quirúrgico.
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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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¿Debo comer en los descansos para mantener la masa muscular ganada?

Llevo varios meses en el gimnasio haciendo musculación para aumentar mi masa muscular. El problema es que debido a la universidad y a la falta de tiempo, solo puedo ir 2 días al gimnasio, me gustaría mantener lo que he ganado durante estos meses...
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Consulta sobre rutina de ejercicios y nutrición para aumentar la masa muscular

Mi problema es el de muchos Aficionados al culturismo:EL AUMENTO De masa muscular. Me voy a presentar: Llevo un año en el gimnasio, mido 1'80, peso 68 kg, entre con 61 kg, yo ya Por mi genéticamente estaba Marcado, desde que llevo en el gimnasio He...
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Tarima de roble

Quería colocar en una casa de aldea tarima de roble de 22mm de grosor y 120mm de ancho, sobre rastreles de una madera tropical de 30 por 40mm. ¿Quería saber qué distancia pongo entre rastreles? ¿La junta de dilatación se pone en el perímetro de la...
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¿Cómo puedo hacer un tejado sobre una pérgola?

Se trata de hacerlo sobre una pérgola rectangular, de 3,50 m por 5 m. Esta es de vigas de hormigón, por un lado están "insertadas" en el lateral de la vivienda y por el otro las vigas descansan sobre otra viga perpendicular, también de hormigón,...
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Paredes de adobe

Acabo de comprarme una casa en un pueblo de Ávila, y hay algunos sitios (sobre todo esquinas) que con el paso solo hacemos que quitar arena. Las paredes exteriores son de piedra, pero las interiores son de adobe. Quisiera que me indicara si hay algún...
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Aislamiento buhardilla

Estoy habilitando una buhardilla, esta tiene una cubierta realizada en vigas de hierro, encima de estas están unas plancHas de aglomerado, encima de este unos pequeños listones y a estos clavada la pizarra. Todo esto por la parte inferior esta...
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Información creatina mega cell no2

Quisiera saber si es bueno tomar la creatina. Voy al gimnasio todos los días hace un Buen tiempo, pero hace 3 días empecé A tomar este producto, pues tengo muchos miedos sobre los efectos que pueda tener al tomar la creatina, peso 60 kg y mido 1,72...
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Monitor titulado de taekwondo

Practico este arte marcial y soy cinturón marrón, me gustaría poder enseñar a niños pequeños de 4 a 10 años, pero me gustaría saber que tipo de metodoligia realizar, hacer algún tipo de curso y sacar el titulo de monitor, pero no se ni como ni donde.
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