Quiro clavar en el aro

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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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Tarima de roble

Quería colocar en una casa de aldea tarima de roble de 22mm de grosor y 120mm de ancho, sobre rastreles de una madera tropical de 30 por 40mm. ¿Quería saber qué distancia pongo entre rastreles? ¿La junta de dilatación se pone en el perímetro de la...
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¿Cómo puedo hacer un tejado sobre una pérgola?

Se trata de hacerlo sobre una pérgola rectangular, de 3,50 m por 5 m. Esta es de vigas de hormigón, por un lado están "insertadas" en el lateral de la vivienda y por el otro las vigas descansan sobre otra viga perpendicular, también de hormigón,...
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Paredes de adobe

Acabo de comprarme una casa en un pueblo de Ávila, y hay algunos sitios (sobre todo esquinas) que con el paso solo hacemos que quitar arena. Las paredes exteriores son de piedra, pero las interiores son de adobe. Quisiera que me indicara si hay algún...
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Aislamiento buhardilla

Estoy habilitando una buhardilla, esta tiene una cubierta realizada en vigas de hierro, encima de estas están unas plancHas de aglomerado, encima de este unos pequeños listones y a estos clavada la pizarra. Todo esto por la parte inferior esta...
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Información creatina mega cell no2

Quisiera saber si es bueno tomar la creatina. Voy al gimnasio todos los días hace un Buen tiempo, pero hace 3 días empecé A tomar este producto, pues tengo muchos miedos sobre los efectos que pueda tener al tomar la creatina, peso 60 kg y mido 1,72...
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Monitor titulado de taekwondo

Practico este arte marcial y soy cinturón marrón, me gustaría poder enseñar a niños pequeños de 4 a 10 años, pero me gustaría saber que tipo de metodoligia realizar, hacer algún tipo de curso y sacar el titulo de monitor, pero no se ni como ni donde.
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Como hacer Mantenimiento piscina hinchable 6.000 litros

Me gustaria como hacer el mantenimiento en una piscina hinchable de unos 6.000 litros de agua. La piscina tiene una depuradora de agua que filtra 2.2m cúbicos hora. El agua que la he llenado es potable. Tengo un test de análisis solo de cloro y ph....
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¿Cómo puedo ampliar la memoria ram ddr2 de mi ordenador con una placa base ecs 945GCT-M 1333 V3?

Favor ayudarme ya que me gustaría aumentar el tamaño de memoria RAM de mi PC, mi Mothreboard es el modelo ECS 945GCT-M/1333 V3 y tengo instalada una memoria RAM de DDR2 de1GB y 266 MHz, favor ayudarme que con que tipo de memoria puede soportar mi PC...
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¿Tengo 18 años puedo crecer más?

Soy hombre tengo 18 años mido 1.64 y quisiera medir 1.70 o al menos 1.68 ... Dicen que el hombre crece hasta los 21 años pero me veo alcanzado mi Padre mide 1.73 y mi madre 1.70 . He oído sobre la L-Arginina pues dice que ayuda a estimular la hormona...
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