Duda sobre consumo de proteínas en suplemento alimenticio para ganar masa muscular nadando

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Super mega mass 2000

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¿Cómo me deshago de las llantas?

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Mass xxxl

Quiero saber si puedo tomar evolución mass xxxl, es una bebida para masa muscular, lo que pasa e que tengo 16 ños y me han dicho que puede ser dañino ya que estoy en desarrollo, tengo 5 meses en el gimnasio, peso 51 kilos y mido 1.70
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Ayuda con suplementos (el que sepa)

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