Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

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Tengo que lanzar la bola de peso

Hago pentatlon y una de las pruebas es el lanzamiento de bola, las demás pruebas las llevo bien ( dentro de lo que cabe) pero el lanzamiento no se como entrenarlo, haber si me puedes ayudar, que ejercicios puedo hacer para aumentar de potencia, para...
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Ejercicios para voleo y remate

Que ejercicios puedo hacer para mejorar el voleo y remate
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¿Cómo mejoro mis reflejos en Taekwondo?

Resulta que entreno a Tae kwon do, y hago combates (estoy empezando). Me gustaría coger más reflejos, el motivo de por que deseo esto es porque hoy jueves 23 de octubre entrené e hice un combatito, y me di cuenta de que esquivo bien las patadas, pero...
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Deseo patear más alto

Amosido, deseo mejorar mis técnicas de Pateo, tengo prácticamente split total Pero aun no logro mantener el pie trancado a la altura de la cabeza, como puedo hacer para incrementas mis habilidades.
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Hielo después de un partido

He leído que es muy bueno el hielo en las piernas después de un partido de fútbol. Teniendo en cuenta que después de un partido aficionado no tenemos grandes vasijas de hielo para meter las piernas ( Mendilibar en el Valladolid creo que lo hace ), es...
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¿Se puede entrenar y ser futbolista con 22 años?

Te go 18 años y ahce unos cuantos meses estuve en el club pero el club cayó y ya dejamos de entrenar y quisiera saber por ejemplo a partir de los 19 años en adelante se puede ser futbolista y entrenar. Piesno irme de España a otro país para ver si...
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Mejor combinación de jebes y madera?

Tengo un Tennergy 05 fx (derecha), stiga calibra lt sound (izquierda) y una madera stiga carbo 7.6 WRB oversize. ¿Es una buena combinación para un jugador ofensivo que usa mucho el side spin de derecha y con buena izquierda?
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¿Etapas con Peter Korbel?

Quiero preguntarles su opinión acerca de las etapas que una madera Peter Korbel puede ayudar a realizar en el desarrollo del juego, partiendo de raquetas armadas (tipo adooy o wakaba, o las stiga react, por ejemplo). El objetivo: llegar a desarrollar...
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Recuperación lca 7 meses después...

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Mejorar mi estado físico y mi técnica deportiva en la práctica del fútbol sala

Primeramente desearte éxito en tu carrera, y luego preguntarte como puedo mejorar mi estado físico, mi técnica de balón ya que no hago deporte hace 2 años por un accidente, ahora mi dominio de balón disminuyo mucho, y siento que ya no juego como...
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