¿Abdominales torcidos?

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Querría consultar si a los 47 años se puede logar marcar los abdominales, logar lo que se llama el sixpack. Hago natación, corro y el gym. Estoy haciendo una dieta adecuada. Pero tengo esa pregunta porque si el sixpack se logra con menos de un 10%...
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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Dolor en otros dientes post-extracción

Hace una semana y media me extrajeron las 4 muelas del juicio. La cirugía me la hizo una cirujana maxilofacial. Las de arriba no fueron gran problema, las de abajo fueron bastante problemáticas, estaban impactadas, muy profundo en el hueso e incluso...
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Bomberos

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Dieta musculación ectomorfo

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Puerta de aluminio truena al abrir

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Aliniado dirección

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