Creatina y Proteínas

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GARBÍ o MUST?

Mi pareja y yo estamos tratando de adquirir nuestro primer colchón juntos y nos está costando bastante aclararnos en la infinidad de marcas y tecnologías existentes por lo que le escribo con el fin de que pueda ayudarnos, tenemos que decidir antes...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

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Por que un postre casero tipo flan al enfriarlo sale suero

Resulta qué hago un postre casero el cual lleva leche, nata queso y cuajada y al ponerlo en el molde y cerrarlo siempre sale suero que se puede hacer para que no salga ese suero ya que cuando se carameliza el molde y se mezcla se queda el caramelo...
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Soy un chico de 14 años, mido 1.69 cm y peso 56 mi indice de masa corporal es de 19.61 soy de contextura delgada pero no tanto ;) Mi interés en este momento es aumentar mi musculatura y como eres experta en nutrición mejor voy por este lado y como...
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Duda sobre toma de proteínas

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Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Visco chic de Flex o Dicon memory soja:

Estamos a punto de comprar un colchón y dudamos entre dos posibilidades: - FLEX Visco chic - DICON memory soja: ¿Alguien nos puede ayudar?
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