Flotación dorsal

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¿Qué ejercicios debo aplicar para ampliar mi registro en dos octavas sin perder colocación y color?

Soy integrante de un coro en un conservatorio y estando allí me e inclinado y me gusta el canto lírico. Pienso que mi registro es muy corto(desde un Sol su octava pasando por el Do central hasta un Re)una octava y cinco notas aproximadamente. Quiero...
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Dolor de cintura y piernas

He tenido un horrible dolor de espalda por 4 meses, este dolor comienzaba en la cintura y corría por mi glúteo izquierdo llegando hasta la planta del pie, estuve tomando medicamento y masajes y el dolor en la espalda mejoro pero aun me duele el...
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Rutina para mejorar velocidad y desarrollar músculo

Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
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¿Por qué estamos tan confusos respecto a Dios ¿Quién es? ¿Por qué no me oye? ¿Soy mal@?¿Es pecado?

Leo sus preguntas, leo La Biblia, leo sobre religiones diferentes cristianas o no, me meto en sus iglesias, pregunto a sus curas, monjes, monjas, pastores, etc y solo tengo claro que nadie sabe nada, solo saben lo que QUIEREN SABER Y OBNUBILIZAN LO...
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Que ventana aísla mejor del ruido

Voy a poner una doble ventana, y me han dado dos opciones 3+3 silence/8/4 o bien 4+4 silence/6/4. Solo tengo 18mm en la carpintería
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Dolor en pierna izquierda

Porque hce bastante tiempo me duele la pierna izquierda, desde siempre me a venido doliendo (hace un año o así) como una vez cada 2 meses o así, y siempre coincidía un día que me pasaba el día entero de pie´, pero ahora es más constante, no es un...
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Rutina para todo el cuerpo sin aparatos

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Dolor en la espalda al tragar

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Un verano sin masticar

No se si es muy tonta la consulta que voy hacer, pero para mi puede ser de ayuda para pasar unos 3 meses respetablemente, pues me opera de unas muelas del juicio problemáticas y me dejan la mandíbula muy débil, que no puedo ni enfadarme, porque corro...
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Me llamo javi. Llevo 3años en el tema del fitness. Pero últimamente no avanzo... Ademas tengo los músculos flácidos sobre todo glúteos y poca musculatura en el cuello y hombros,... .Mi sistema de entrenamiento es el siguiente:Lunes_abdominales 2x25,...
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