Bicicleta barata

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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Comparativa equipos estéreo

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Reproductor de casete equipo Sony

Mi consulta es que tengo un equipo Sony ya con unos añitos encima, y le cámbielas correas del mecanismo reproductor de cintas. Esa función va bien, pero las cintas se oyen como que “vibran” las canciones, oyes el sonido de música y voz y es un...
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Pack Visco Suprem Bambú

He visto este pack en la tienda https://www.colchonviscolastica.com/ Y me gustaría saber tu opinión del colchón si crees que es buen colchón o hay opciones mejores yo lo utilizaría en un canapé de laminas de 150x200 seria nuestro primer colchón en...
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Suelo laminado Leroy Merlín calidad

Saber sobre el tema, o cualquier otro pero, etc no sé qué poner en mi vivienda? Serían 30 m2, también necesito profesional que me lo ponga y si puede ser también me pinte la casa.
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Citroen C3 ¿Es uno de los mejores?

Me gustaría saber su opinión sobre el Citroen C3, si es una de las mejores marcas, un mecánico particular que conozco siempre me dice que todos son buenos, es cuestión de suerte, de que te salga bueno.
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Mi coche es un Hyundai Getz Diesel del 2005 y desde siempre le he hecho las revisiones anuales en Centers Auto pero me han mirado lo básico y claro no se si desde hace 12 años he debido hacer algun cambio de algún componente del coche. Si que hace un...
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¿Mantenimiento más barato: Clio o Lancia Ypsilon?

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Duda si bicicleta de montaña o de carretera

Estoy planteándome comprarme una bicicleta. Actualmente corro (running) 3-4 días por semana una media de 12 kms diarios, por lo que más o menos estoy en forma, aunque peso unos 95 kg con 1.76 de altura y 37 años (vengo de perder 20 Kg). Quiero...
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Revisión gerencial

Soy novata en auditoras internas en mi organización... Quisiera que me ayudaran con una lista de chequeo para realizar una auditoria de la revisión gerencial bajo la norma Iso 9001:
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