Raqueta recomendada para codo de tenista

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Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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Sobre gomas butterfly y andro/donic

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Hola, quiero saber si un golpe en la región lumbar, puede producir como corrientazos

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¿Cuánto dura regresar a la realidad?

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