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¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?
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Tonificación y musculatura en 2 meses en natación
Tengo 41 años, peso 80 kilos, tengo 20% de grasa y mido 1.77 mts. Quisiera alguna rutina de nado para tonificar mi cuerpo y ganar algo de musculatura. Tengo apenas 2 meses nadando y mi rutina actual es de 1200 mts puro crol sin ningún tipo de...
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Mass xxxl
Quiero saber si puedo tomar evolución mass xxxl, es una bebida para masa muscular, lo que pasa e que tengo 16 ños y me han dicho que puede ser dañino ya que estoy en desarrollo, tengo 5 meses en el gimnasio, peso 51 kilos y mido 1.70
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?
Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina
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Sindrome de impingemet femoro-acetabular
Quisiera exponerle mi problema, ya que me tiene amargado y no veo que tenga mejoría, a ver si con alguna segunda opinión profesional me puedo aclarar más. El pasado 3 de enero de 2010, me levante de dormir con un fuerte dolor en la ingle izquierda,...
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Lumbares y ejercicios sin pesas
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Pesas y abdominales
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Piercing en el cartílago con pistola
Ayer me hice un piercing en el cartílago de la oreja con pistola (hoy me enteré que eso no se debe hacer) el piercing no me duele pero por tantas cosas que he leído tengo miedo de tener alguna infección en el futuro. ¿Es recomendable ir a un estudio...
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Me hice un piercing en el cartílago de la oreja. Infectado?
El viernes pasado (27 septiembre) mi hice un piercing en el cartílago de la oreja con pistola, ya sé que está mal, me acabo de enterar. Desde que me lo pusieron me duele, pensé que es normal y ahora tengo la zona del piercing un poco hinchado y rojo....
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