Cambio a pala Visión Spectra

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Voy a ser un poco extenso pues son muchas las dudas; tengo 19 años jugando tenis de mesa en venezuela con un nivel medio de juego, siempre he utilizado por el revés gomas globe 999 y 999t y por derecha también o la sriver l con una madera cresail fl,...
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Natación y musculación

¿Es posible ganar masa muscular con una tabla determinada de ejercicios de natación? Se que me aconsejaras dedicarme a pesas o similar, pero estoy obligado a hacer mucha natación por problemas de espalda, y quisiera si fuera posible sacarle...
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Ruido Megane.

Desde hace meses vengo soportando un ruido constante en mi Megane Cabrio. 1.- Es grave, ronco, y a la vez se notan vibraciones en el volante, pedales, palanca de cambios y habitáculo en general (ya lo considero "vibromasaje" de serie). 2.- El ruido...
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Problemas con los pectorales

Tengo 18 años.. El problema que tengo es que el pectoral izquierdo esta más desarrollado que el derecho, y quisiera algunos consejos para poder emparejarlo, un tiempo Tome GIAN UP me dijeron que eso me iba a aumentar de masa y también emparejar pero...
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Tengo unas dudas respecto a mi alimentacion; llevo una dieta equilibrada, pero no se si consumo suficientes proteínas. ¿Puedo calcular más o menos cuantos gramos de proteínas como al día? Estoy haciendo ejercicios de fuerza y musculación. Peso 66kg...
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Numero de comidas al día.

¿Cuántas comidas al día son aconsejables, en el gimnasio, el monitor me dice que 6. Por otra parte he leído que lo recomendable 3.? Si se acude al gimnasio, 3 veces por semana una hora y media por sesión, habría que modificar el numero de comidas...
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Contrato de oficinas y despachos

Resunta que me han hecho un contrato primero de 3 meses como de prueba que luego sera jornada completa, pero me lo han hecho con el grupo de oficinas y despachos, entonces quería saber a cuanto esta la hora que me van a pagar o cuanto seria al mes,...
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Cambio de cristales

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