El yoga sirve para bajar de peso?

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Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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Consejos para eliminar la grasa en pecho y barriga sin realizar ejercicios de tipo aeróbico

Me diste una rutina para ganar masa muscular, si gane algo de masa, ¿Pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poco pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como que tengo algo formado ( pero la barriga...
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Temblor

¿Un temblor fino en las manos puede ser normal?. Desde hace 5 días me noto un ligero temblor en las manos. Y cuando estoy tumbada noto como si temblase mi cuerpo por dentro aunque no es visible, no se si serán imaginaciones mías, ya no se que pensar....
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Escoliosis y abdominales...

¿? ¿... Soy una chama de 24 años y toda mi vida he odiado los deportes... Hace un mes y algo más comencé a trabajar con el orbitrek y me ha ido muy bien en cuanto a peso, ya no quiero perder más (mido 1.73 y peso 60kg)... El problema es que la panza...
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¿Por qué me engorda la cara?

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¿Plan de comidas alto en calorías, carbohidratos

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