Aprender aikido

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¿Cómo se llama esta película?

La película esta ambientada en la era en la que existía el imperio romano y demás imperios como persas, atenienses y así, trata sobre un guerrero que tiene un equipo de 5 personas creo o 4 las cuales cada uno tiene un carácter especial, este hombre y...
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¿Cómo bajar de 1´30´´ en los 100 mts de natación?

Me llamo Javier y tengo 35 años (1,79 mts de altura y 77 kgs de peso). Me preparo una oposición en la que me piden 1´30´´ en los 100 mts de natación (mi mejor marca esta en 1´35´´). Soy un buen atleta pero el agua no es lo mio (llevo años nadando...
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Entender el arte

Soy una persona con escasos conocimientos de arte pictórico y escultural, aunque muy instruida en otras manifestaciones artísicas como literatuta y música, el asunto es que no sé cómo apreciar y ver el arte en ciertas corrientes de la pintura, como...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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¿Oxido nítrico o L-Arginina?

Quiero saber acerca de que seria mejor entre estos 2 productos nitrix de la BSN O L-arginina (pura) 500mg de Twinlab en caso de que fuera la L-arginina (pura) lo complementaria con syntha 6, BCAA Y l-GLUTAMINA, ¿Esta correcto este stack? Pero si...
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps

Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Mi perra tiene miedo a las caricias de las personas y otros animales al pasear en jardines y parques

Mi perro de agua español de 1 año, hembra, la llevo casi todos los domingos a unos jardines de córdoba con muchos perros, y le tiene miedo a todos los perros, ya las personas cuando van a cariciarla, se pone detrás mía, y yo quiero que juegue con...
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Acerca de la Respiración

Soy un tipo de 40 años y por cuestiones de salud y superación me encuentro en la necesidad de ejercitarme tengo un sobre peso tremendo más pienso que en unos 6 meses podre estar en la tabla de acuerdo a mi estatura y masa corporal. Más sin embargo he...
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Proyectar seguridad y ser atractiva

Esta vez para preguntarte como es que una persona que no es muy linda físicamente puede conquistar a hombres con su personalidad. Tengo una conocida que, si bien no es fea.. Tampoco es bonita! Tengo amigas mas bonitas que ellas, sin embargo los...
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Mejorar rapidez y fuerza

Tengo 17 años, llevo 1 año haciendo taekwondo, tengo buena técnica pero no tengo fuerza para pegar ni tampoco tengo rapidez, quisiera que me dieras consejo o ejercicios para mejorar la fuerza y rapidez de mis patadas. Tengo un amigo que es flaco y...
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