Dieta ideal para alguien que duerme poco

Preguntas y respuestas relacionadas

Es malo el descafeinado

Tenía el colesterol muy alto 295 me pusieron a régimen y a tratamiento con cardyl 10 y me bajo a 163 luego deje de tomar las pastillas y supongo que me fui saltando en el régimen sobretodo en fritos, he llegado a 245 El colesterol malo lo tengo 157 y...
1 respuesta

Que comer antes

Voy recién levantado al Gym (como media hora) entonces no sé que desayunar o tomar antes para que me dé la energía rápida para el entreno. ¿Cuál sería su recomendación?.
8 respuestas

Proteína y creatina

Me compre proteína en polvo de la marca "genetic tech" en polvo para marcar y creatina de la marca "champion nutrition" mmi pregunta es como debería consumir estos productos en que horarios debería tomarlos y si es que selos puede tomar juntos antes...
5 respuestas

Que hacer para entrenar con fuerza y ganas

Yo les quiero contar como es mi día para ver en que estoy haciendo mal. Me levanto 7.30hs y desayuno leche con café y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodía, almuerzo pollo con algo,...
1 respuesta

¿Dónde duermen los mosquitos? ¿A qué hora o cómo descansan?

Estoy haciendo un estudio sobre los mosquitos y hay algo que nadie me ha sabido contestar y que me interesaría mucho saber. ¿Dónde duermen los mosquitos? ¿A qué hora o como descansan?
7 respuestas

Bebe de 8 meses duerme mal por la noche

Tengo un bebe de 8 meses, y se despierta muchas veces en la noche. Solemos acostarle sobre las 20:00 horas, después de un baño, un ratito de relax en el sofá con música suave y luz tenue, le damos su biberón de 270 ml, con 6 cacitos de cereales y se...
1 respuesta

Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
2 respuestas

Necesito eliminar la tos

Desde hace algunos días estoy presentando una tos con continuos cosquilleos, en el día casi no la tengo pero en la noche en lo que me duermo empiezo a toser mucho pues las cosquillas son insoportables e incluso la tos puede durar toda la noche. Esta...
1 respuesta

Sobre la medicación para la hipertensión

Soy un joven de 26 años con unas cifras de tensión arterial de 145/85. Aparte de esto, mi estado de salud es óptimo. Mi médico está barajando la posibilidad de medicarme. Mi preguntas son varias, ahí van: - ¿Cree realmente oportuno y necesario, para...
4 respuestas

Alquen

Mi nombre es Sonia estoy embarazada de 5 meses, y desde el principio lo he pasado bastante mal con el ardor de estomago, el problema es que últimamente, aunque he probado todos los remedios caseros, ya no me funciona nada, el almax no lo tolero, y me...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema