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Cómo volver a nadar con corrección
Mi duda es que ahora que quiero retomar la natación después de casi medio año sin ejercerla no sé desde cuánta intensidad debería partir, realmente siempre he ido por mi cuenta y riesgo y me gustaría poder tener una tabla a seguir a lo largo del...
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Entrenamiento para correr
Tengo apenas medio año dándole a la bici de montaña he estado practicando por mi cuenta, con la estacionaria de 1 a 3 horas diarias y salgo los fines de semana ha hacer fondo 50 o 60 km, me gustaría empezar a participar en competencias y he visto que...
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Rutina para hacer en casa
Gusto en saludarlo. Escribo ya que requiero de su ayuda para obtener una pequeña rutina en casa ya que el trabajo y los estudios no me permiten darme el lugo de ir al gimnasio. Mis datos: Peso 85 Kg Altura 186 cm Cuento con lo siguiente. Tres juegos...
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Asentar una moto nueva
Mi pregunta es la sigte: Hace 4 días compre una moto de 110cc en la tienda me dijeron que vaya a una velocidad de 40 kilómetros porque tenia que asentarse el motor, la cosa es que leyendo en internet de simple casualidad leí que decían que tampoco se...
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Focus tddi 1.8 tiembla a relentin
Tengo un problema con mi focus tddi 1.8 de 90c.v. Matriculado en noviembre del 2001, tiene 97.000 km, el problema es el siguiente:al tenerlo a ralentí habeces el coche tiembla, es un pequeño temblor que lo notas en los asiento y en el volante, con el...
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Tiempo promedio de erección!
Y pues me gustaría que me la pudieran aclarar. Quisiera saber! Cuanto tiempo toma el pene para volver a estar erecto después de la primera eyaculación! Y cual es el estimado de tiempo en el que puede uno rl hombre en eyacular la prrimera vez. Me...
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Descalcificador FLECK 6500 apenas gasta sal
Hace unos 8 años, me instalaron un grupo descalcificador compuesto por: Válvula Fleck 6500/1600 DSEbotella Cannature 50x12 (61 litros)depósito sal externo Vivo en Vallirana (Barcelona), donde el agua no es dura, sinó lo siguiente: se podía rascar la...
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Una diagnosis sobre la junta muy rara me han hecho.
T e he preguntado antes pero esto es un lio... No te lo manda, ya me paso la otra vez, y no soy capaz... Actualizan y es mas dificil... A ver ahora. Hola de nuevo, Bruno, a ver si yaa quedamos mas o menos sabiendo que pasa y que me conviene, mira,...
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Tabla de ejercicios para coger volumen
Alguien me podría decir una tabla de ejercicios con pesas para que pueda coger volumen y cuerpo, ya que mido 1,68 y peso 58kg y soy de complexión delgada. Me gustaría tener más cuerpo, sobretodo espalda, pecho y brazos.
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Perder peso sin quedarte fofa
Quería comentar que mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs, ahora peso 52,5 y me da miedo seguir subiendo, no se si el motivo es que hace 3 meses más o menos estoy entrenando en makinas, tengo 28 años y llevo desde los 19 acudiendo al gym...
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