¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

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Busco consejo sobre dieta y consumo de proteínas puras en polvos para definir y aumentar músculo

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¿Cómo me deshago de las llantas?

Tengo 29 anos mido 1,68cm voy al gym tengo tiempo entrenando y he tonificado mi cuerpo pero tengo grasa acumulada en el área de espalda pecho y en el abdomen (mucha en esta área)he intentadi dietas y ejercicios varios pero no logroi deshacerme de esa...
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Carga de trabajo.

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Pure CLA Quamtrax

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