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Para volumen y musculación

Soy un chico de 15 años a punto de 16, mido 1,70 y peso 60kg. Lo que quiero es aumentar mi peso y volumen muscular y después definir, pero todo esto con maquinas, por que me han dicho que si hago pesas no crezco. Quiero apuntarme en noviembre al...
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Como adelgazar y definir con 37 años?

Tengo 37 años y siempre he echo deporte, no pesas si no footing. Ahora llevo 3 años que soy incapaz de ser constante, como fatal, hago locuras para adelgazar, mi fuerza de voluntad es 0 y todo esto me esta condicionando mucho en mi vida personal,...
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Como ponerme fuerte sin ir al gimnasio

Soy un chico de 16 años que mide 1,75 cm y pesa 64 kg, y quisiera saber unos ejercicios para ponerme fuerte sin ir al gimnasio ya que mis padres no me lo quieren pagar y yo no dispongo de dinero suficiente para pagármelo. Actualmente estoy delgado,...
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Estoy muy mal pero a ella le demuestro lo contrario9

La situación está muy complicada ya que no sé si mi actitud es la correcta o no, Estoy muy mal, no tengo ganas de nada y a ella le demuestro que soy capaz de todo, lo cual es cierto. Ella sed quiere ir a su pueblo y los niños también, los niños son...
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¿Se puede vender los derechos hereditarios de un bien determinado?

Estoy interesada en comprar una vivienda ubicada en un edificio de dos plantas. Esta propiedad fue originalmente una única vivienda de un matrimonio con hijos. Se realizó una división horizontal y donaron la segunda planta a uno de los hijos y actual...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono

Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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¿Recomienda HERBENSURINA u otros para el cólico?

Usted que es nefrólogo lo sabrá mejor que mi médico de cabecera (que es quien me lo recomendó)... Pues eso, amén de beber bastante agua siempre ¿La HERBENSURINA es recomendable para gente que padece de vez en cuando cólicos nefríticos? Estoy así así,...
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¿Solo se come jamón y embutidos en España?

Quería saber si solo se hace el jamón y embutidos aquí en España o si lo comen en otros países dentro o fuera de Europa
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Plan de Alimentación.

Tengo 16 años, mido 1.65 & peso 96kg. Se que debería de pesar menos, pero intento bajar de peso & me es muy difícil, aparentemente mi metabolismo es algo lento & ademas tengo que ser muy cuidadosa ya que cuando comienzo dietas, aunque no sean muy...
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