Como obtener mayor pegada

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Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
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Protrusión/Hernia L5 S1

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Mejorar Mecánica De Tiro

Me gustaría que me ayudarais a mejorar mi tiro ya que no tengo problemas para llegar bien a canasta, pero si con la mecánica de tiro. Mi problema es que tengo un porcentaje de acierto bastante aceptable, pero no consigo mantener una mecánica de tiro...
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Practica de aikido, wing tsun o karate

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