Problemas al nadar con aletas.

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Sacroileitis y deporte

Tengo 40años y me acaban de diagnosticar sacroileitis derecho por espondilitis indiferenciada. Me ha costado año y medio recuperarme de una hernia discal pequeña L3-L4 y protusión discal L4-L5, y actualmente lucho por mejorar mi dolor de...
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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¿Por qué no puedo bostezar como antes normalmente?

El tema es así haber si usted me puede ayudar esto lo tengo hace mucho tiempo No me acuerdo desde hace cuanto pero no puedo bostezar bien y cuando lo intento solo puedo abrir la boca un poco nomas no bien como debe ser porque de los contrario me...
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Dolor intermiente cerca del codo izquierdo

Siento unos uno o dos pinchazos intermitentes cerca del codo cada 3 o 4 minutos.. Para ser más exactos debajo del codo como a la altura del cuello del radio. Lo que me preocupa es que los pinchazos comenzaron esta mañana un poco por encima de la...
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Posible rotura menisco interno

Soy una chica de 29, y me han diagnosticado una posible rotura del menisco interno (rodila dcha). Pero hasta que no tenga la resonancia no sé si es cierto. Por ahora tengo dolor en la parte interna y por encima y debajo de la rótula. ¿Es normal que...
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Natación y Gimnasio

Tengo 21 años y desde hace unos años atrás he hecho pesas. Hago pesas los 6 días de la semana. Lunes :espalda - tríceps Martes:pecho - bíceps Meircoles :hombro - pierna (Repito el ciclo jueves viernes y sábado) En mi club hay una alberca para...
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Rectificación Cervical

Hace más o menos dos meses que estoy con dolor de espalda... A la altura del omóplato derecho, el tema es que siempre me ha dolido... Pero de forma esporádica y dependiendo del esfuerzo que hiciese en determinadas ocasiones con la diferencia de que...
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Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Patines en línea

Me han regalado unos patines de 4 ruedas en línea y el primer día que me los he puesto, no he sido capaz ni de ponerme en pie. Yo patinaba de pequeña con los de toda la vida y alguna vez he patinado sobre hielo, pero estos son mucho más difíciles....
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Evaporador split

Bueno tengo un equipo split marca Haier modelo inverter HSU-10HA03(B) estuvo inactivo por bastante tiempo hace poco me decidí a cambiarlo de lugar y entonces lo conecté y encendí el realizó el test normal de unos tres minutos y se apagó la luz de...
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