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Ferritina y colesterol

Tengo 21 años y me acabo de hacerme unos análisis de sangre y me da que tengo 230 de colesterol y 12 de ferretina. ¿Mid 1.82 y peso 75 kg. Esto que significa? ¿Tengo el colesterol alto y falta de hierro?
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Por que tengo como un hoyito pequeño en mi lengua, ¿Me arde y lastima mucho?

Infección en la lengua, no dolor de garganta, pero si me causa dolor en el oído debido a esta infección
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¿Cómo empiezo a mantener la piscina?

Después de una reparación del vaso, he comprado un equipo de cloración salina con regulación de ph. Estoy llenando la piscina y me gustaría que alguien me dijese los pasos a seguir desde el principio. Nunca he tenido piscina y no tengo experiencia en...
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¿Qué puedo hacer para bajar la inflamación de las quemaduras del sol?

El fin de semana fuí a la playa y me quemé toda la espalda y la cara, y esty muy dolorida. Necessito saber algún producto que ayude a bajar la rojez de mi piel. He probado "aftersun" y no noto ninguna diferencia.
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¿Qué pasa si mezclas Sodio (Na) con nitrógeno líquido?

Porque en el agua, el Sodio tiene una reacción química y quiero saber si con el nitrógeno líquido también sucede esa reacción, ¿O se congelará?
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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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Sabor mal del agua

Tengo una piscina de 8x4 prefabricada. La tengo todo el año funcionando con pastillas de 5 efectos. De vez en cuando empieza a saber un poco mal la piscina, ajusto el ph y le pongo pastillas nuevas y se arregla. En principio el nivel de cloro está un...
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Ósmosis inversa no funciona bien

Mi ósmosis inversa tiene 2 problemas: 1º no deja de tirar agua constantemente por el desagüe, aunque el deposito esté lleno 2º últimamente ya no se me llena el deposito de agua, con lo que no puede sacar agua por el grifito y beber. He mirado la...
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¿Puedo consumir germen de trigo en bolsita sin abrir aun que compré hace 3años?

Compre 3 paquetes en bolsitas de plastico hace ya 3 años, en una dietetica : una con harina integral, otra con germen de trigo y la otra con salvado Al observar el alimento a traves del plastico no se nota que esté en malas condiciones, pero no estoy...
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