Llevo 3 semanas con una microrotura de gemelo

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Busco información sobre dolor en la rodilla al jugar a fútbol y el consumo de Mobicox

Hace algún corto tiempo, comencé a sentir un dolor muy peculiar en mi rodilla, visite al ortopedista alrededor de dos meses atrás, el medico que dijo que tengo desgaste en mi rotula derecha, me receto, llevar un tratamiento con Mobicox durante 2...
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Esguince de rodilla sin progreso ?

Sufri un esguince de rodilla grado II la radiografia indica que no hay fractura por lo que me pusieron una ferula y me dieron cita ala tercera semana con el traumatologo ala cual asisti y solo me quito la ferula y me dijo que fuera a rehabilitación...
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Tendinitis en el hombro

Me estoy recuperando de una tendinitis en el manguito de los rotadores. Concretamente me empezó a doler varios días después de que me diera un tirón, al tener que agarrame a un barandal de unas escaleras ya que me iba cayendo, y creo que fue el...
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Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Tiempo de espera para tomar proteína tras el entrenamiento

Cuanto tiempo es lo recomendable esperar para tomarse una proteína después de entrenar (Gain Fast en mi caso), y hasta cuando es útil... Es totalmente necesario inmediatamente después de entrenar... ¿O debo esperar un rato? Después de... ¿Digamos 2...
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Pinchazos repentinos cadera-rodilla

Esto que voy a comentar me ha ocurrido ya 2 veces. Estoy corriendo tan tranquilamente cuando de repente me da una especie de pinchazo/agarrotamiento/pinzamiento en el lateral de la pierna izquierda, desde la cadera hasta la rodilla. Después, durante...
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Llevo algún tiempo entrenando fuerte para una carrera de 2000 metros y desde hace una semana tengo dolores en las rodillas, principalmente en la derecha. Me quedan 10 días para la prueba y no puedo dejar de entrenar. Que me recomiendas para poder...
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Fractura radio distal y resonancia muñeca

Me hice una resonancia hace unos días en una clínica privada ya que hace un mes me torcí la muñeca en huesca, fui al hospital y me dijeron que era una tenosinovitis de quervein, me inmovilizaron el brazo con escayola y me dijeron que 15 días así,...
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