Diabetes tipo 2. ¿Qué dieta seguir?

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Hipertensión Arterial

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¿Por qué salen los quistes en los ovarios? Distinción entre los diferentes tipos de quistes

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Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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