Abombamiento discal global l4, l5

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Densidad muscular

Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

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Tengo 14 años recién cumplidos y mido 1.62 ¿Creen que llegue a medir más de 1.68

No se si valla a pasar el 1.68 pero quisiera pasarlo mido 1.62 y tengo 14 años me asusto mi tío que me dijo que el a esa edad dejo de crecer y yo no quiero quedar e en esta altura, ¿Mi papa mida 1.68 mi mama 1.55 mis tíos departe de mi papa son altos...
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Tengo 15 años mido 1:63-164 y quisiera llegar a 1:70, mi papá mide 1:60 y mi mamá 1:50

Quisiera llegar almenos a 1:70 mis padres son bajo pero tengo familiares por parte de mi mamá y algunos de mi papá con más de 1:70
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Tengo 16 años y mido 1,72 llegare al 1,8. Se que no estoy tan pequeño pero quisiera saber si llegare a esta altura

Tengo 16 años y mido 1,72 llegare al 1,8. Se puede decir que tengo una alimentación variada y bastante buena quisiera llegar al 1,8 ya que mis padre mide 1,76 y mi madre 1,6 de la familia de mi padre se puede decir que todos son altos y de la familia...
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