Dejé de practicar deporte y ahora he podido retomar mis ejercicios de musculación y bicicleta

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Grasa acumulada en pecho

Soy un chico de 28 años, 182 cm de estatura y 83 kg, mi problema es que acumulo grasa en los pechos y no me gusta nada la forma que tienen en forma de cono, me gustaría tenerlos planos, puesto que cuando me pongo en verano camisetas pues se notan...
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¿Plataforma vibratoria para adelgazar?

Tengo 52 años, hipotiroidismo y un sobrepeso de 30 kilos que no logro bajar aunque mantengo a raya porque como limpio y no mucho. Si voy a andar hora y media al día y luego hago otra hora en la cinta de andar en casa bajo un kilo casi al mes, en...
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Miedo a las curas de circuncisión

Te abordo otra vez con otra duda, y es que los días avanzan y ya hace 11 días de mi operación de circuncisión... Y los puntos se están como secando y están duros... La duda es que cuando me quito las gasas los puntos se pegan a ella y tengo que echar...
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Puedo hacer deporte con una rotura de menisco interno (+Info)

Soy deportista ocasional de fin de semana y tengo 38 años. Me han diagnosticado la siguiente lesión en la rodilla izquierda: "Menisco interno con roturas radiales en cuerpo meniscal y cuerno posterior, sin asociar extrusión meniscal, edema...
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Tengo 16 años cumplidos hace 3 meses, ¿Mi altura actualmente es 1.73 y me gustaría llegar al 1.80 es posible?

Mi madre mide 1.62 o 1.63 mi padre nunca lo conocí por lo cual desconozco su altura, mi abuelo mide igual que yo y pues la verdad me gustaría llegar al 1.80 En Septiembre de 2020 media aproximadamente 1.68 y hoy en día ya mido 1.73 pero quisiera...
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

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Artrosis en cadera izquierda

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Muscular nadando

Llevo un año aproximadamente yendo a nadar. Más que nada empecé por hacer algo de deporte pues mi trabajo requiere estar sentado mucho tiempo,(soy delineante) y se acaba notando en el cuerpo... Pero ahora ya acostumbrao a nadar quiero más. Pero el...
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Nos llevamos bien pero...¿Uno o dos abogados?

Hace casi un año mi marido me dijo que ya no sentía lo mismo por mí, y que llevaba 2 años dándole vueltas. Que no había terceras personas, que no había hecho yo nada. Llevamos juntos 20años, de los cuales 13 casados y durante los que hemos tenido dos...
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