Latidos intensos en el abdomen

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Tengo 16 años, i desde hace un mes más o menos voy al gym. Hago pesas no muy elevadas i luego 25-35min de cinta. Mi pregunta seria si el echo de hacer pesas puede influir negativamente en mi crecimiento como mucha gente dice o si por el contrario no...
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Triacana

Holassssss... Soy una chica que pesa 55 kilos subí 3 en 3 meses porque deje mi rutina de ejercicios haaaa y mido 1.58.. Mi rutina era spining y pesas y no puedo hacer una dieta estricta pues al día siguiente tengo mareos... Gracias a las pesas...
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Contractura toraco lumbar

Hace dos meses y medio me quede de baja por una contractura lumbar izquierda con escoliosis bastante importante. No me dio ningún tirón en el trabajo, ni fue algo que ocurriera de repente. Unos días antes de ir al médico, yo notaba un dolor debajo de...
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¿Por qué no puedo correr?

Desde hace unos años no puedo correr, al dar 2 o 3 zancadas me entra in quemazón y dolor en las piernas que tengo que parar. Al subir las escaleras lo mismo, al quinto o sexto escalón ya empiezo a sentir los síntomas. En los brazos me pasa igual. Y...
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Cambios isquemicos

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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

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¿Puedo tener colon irritable?

Tengo 34 años y hace ya unos años que empecé con molestias en el abdomen en el lado izquierdo concretamente debajo de las costillas que nunca se quita, a veces empeora y me dan en ese sitio dolores mas fuertes y tengo que ir al baño que es donde se...
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Mejor colchon Maxcolchon para dolores de espalda

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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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¿Lo qué me pasa puede ser debido a la ansiedad?

Antes de nada darle ya las gracias por dedicar su tiempo a leernos y ayudarnos dentro de sus posibilidades. Le explico a continuación mi caso. A finales del año pasado, sufría un cúmulo de circunstancias en mi vida como estrés en el trabajo,...
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