Retención por baja

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Descanso y descarga

Te comento que no soy novato en el tema de la musculación. Entrene 5 años entre 1989 y 1993, luego abandone, y retome hace algunos meses. Lejos estoy de tener un cuerpo culturista, pero gracias a la famosa memoria muscular ya estoy casi recuperando...
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Calculo nomina lic por maternidad

Mi esposa esta embarazada y tenemos fecha para enero. Lo que quisiera saber es como es el calculo de la nomina para la licencia por maternidad, que porcentajes de descuento se realizan durante ese periodo, ¿Tanto para seguridad social como Irpf? En...
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Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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Baja por la mutua embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas, el puesto que desarrollo por contrato es auxiliar administrativo, aunque ejerzo de telefonista att. Cliente, es muy estresante. ¿Me gustaría saber si puedo darme de baja por la mutua llegando a un nº de semanas? ¿Si es...
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Rutina para casa 30 min

Tengo casi 27 años, 1,66 de estatura, he adelgazado 10 kilos en 3 meses cambiando la dieta, quitando el pan, la cerveza, grasas, tomando mucha fruta, verdura, agua, yogures, y haciendo un poco de bici no a diario, más bien a modo paseo. Pesaba 71...
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Ganar musculo y quemar grasa

Haber les cuento: Practico fútbol los lunes, los jueves y los sábados unas 2 horas cada día. Ademas los martes, miércoles, viernes y los domingos hago ejercicio en casa. Hago 3 repeticiones de 50 pesas, 50 abdominales y 15 minutos de bici. ¿Hago una...
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Me siento como una gelatina

Edad:16, Estatura: 1,48, Peso: 47 Kilos Hola: Antes que todo gracias por la ayuda.:) Siento mis músculos de mis piernas, brazos,, el trasero, el vientre muy flácidos Soy una gelatina! Tengo unos rollitos y no me gusta que cuando me pongo una camiseta...
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¿Empresa sin mutua de accidentes?

Querría saber si me puedes confirmar el hecho de que mi empresa no pueda tener mutua de accidentes, que no sea obligatorio, y figure en el convenio que sólo me pagará a partir del 5º día inclusive estando de baja SI ésta es superior a 1 mes. ¿Es...
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¿El press inclinado es peligroso para el hombro?

Tengo 19 años llevo un año entrenando, cuando hago press inclinado con barra siempre me deja algo resentido el hombro, sin embargo cuando lo hago con mancuernas nunca me ha ocurrido, me gustaría saber a qué se debe. Otra pregunta, ¿La variación de...
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¿Qué diferencia hay entre incapacidad laboral psíquica y física?

Llevo trabajando 12 años y hace 6 meses unos problemas derivados de un ejercicio brusco me han producido estar de baja, como no me han hecho casi pruebas no encuentran lo que tengo a pesar de estar incapacitado todo el día en casa. Hoy he pasado mi...
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