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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Calculo prisma

Vuelvo acudir en busca de ayuda y consejo, esta vez va de superficies. Se trata de calcular dos cajas iguales en forma de prisma, con base rectangular 40 cm de largo 20 cm. Ancho y 10 de alto. Llenamos la primera totalmente de aceite y quiero saber...
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Subir mi masa corporal

Antes que nada hola. ¿Me gustaría saber si me podes ayudar a subir de peso y masa corporal tengo 23 años peso algo de 50 kilos y en verdad me veo muy flaco que hago?
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Disoluciones- preparar disolucion Fe(NH4)2 (SO4)2 x 6H2O

Calcular la cantidad necesaria de Fe(NH4)2(SO4)2.6H20 para preparar 1L de disolución que contenga 100mg Fe2+ en 100mL de disolución. Empecé por los mg de Fe2+ y intente ayudarme de la masa molecular pero no lo logro entender.. ¿Me pueden ayudar?
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Una par de dietas

Voy al grano. Me gustaría que me recomendaras dos dietas, te explico: Una es para mi padre, y es para adelgazar; mide 1,64 y pesa 78 kg, tiene 55 años. Por si te sirve para contestarme, es algo hipertenso pero no demasiado, nada que quitando la sal...
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¿Cabello intratable?

El 9 de enero me corte el cabello, ya que como de costumbre lo tenia muy maltratado de las puntas, apenas llevo un mes de eso y ya lo tengo horrible otra ves, no me lo quiero cortar puesto que ya lo tengo bastante corto y no se que hacer, uso shampoo...
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Un familiar se quedo sin trabajo y comenzó a vender frituras afuera de su casa como lo son papas, chicharrones de harina de diferentes tipos y chetos de queso y limón, estos ya los compra hechos ya nada más para embolsarlos y venderlos, el problema...
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Mi perro está muy débil y cuando está dormido como que le dan ataques Que le puedo dar?

Mi perro ya tiene como una semana que empezó así cada ves está más débil que puedo hacer Ayúdenme por favor se los agradecería mucho???
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Músculos

Que tal amigo saludos desde Mexico quisiera un poco de tu ayuda veras, llevo un año en el gym y ahora siento estar estancado, quiero aumentar volumen sin consumir suplementos o batidos de proteína, solo que no se que comer! O como alimentarme, veras...
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