Mejorar tiempo en apnea estática

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Expectoraciones

Mi nombre es gustavo y hoy hace 4 di{as que no fume después de haber estado fumando casi un paquete por día. Mi duda es cuando tiene que que empezar uno a expectorar toda la nicotina que se encuentra en los pulmones. ¿Esto es algo que siempre...
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¿Dieta para definir mi cuerpo sin perder volumen?

Pues quisiera saber una dieta que en conjunto con ejercicio baje mi indice de grasa corporal mi indice de grasa corporal es de 18% tengo 15 años mido 1.75 peso 69kg espero su respuesta de antemano
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Llevo ya bastante tiempo con dolor en la zona izquierda lumbar, los abductores y el pubis el medico me ha dicho que se debe posiblemente a una mala postura me hicieron radiografía de la espalda y caderas y me dijo que todo bien. Bueno el dolor no es...
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¿A qué se deben las punzadas en el pecho?

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¿A qué se deben los pinchazos en el corazón?

No se si me podrás ayudar, pero siempre me he preguntado a que se deben los pichazos en el corzón y que no puedes respirar bien. Es se que le pasa a bastante gente. Si sabes la respuesta, ¿También me podrías decir alguna solución?
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