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Soy sandra y tengo 17 años, siempre he hecho deporte; fútbol, karate, natación(8 años), atletismo(3 años), baloncesto y ahora hago capoeira. Mi problema es que quiero mejorar la resistencia y salgo a correr pero al minuto de empezar a correr me duele...
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Seguros en clases de aerobic

Vivo en una comunidad de propietarios donde tenemos una sala común destinada a realizar las reuniones y celebrar cumpleaños. En la ultima reunión se porpuso poder darle uso organizando clases de aeorbic y pilates, pagando una cuota solo los...
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¿Defensa personal o arte marcial?

Desde hace años quiero aprender técnicas que pueda aplicar para luchar en la calle, pero por mi falta de voluntad y el trabajo, lo he ido postergando. El caso es que ahora dispongo de tiempo para ponerme con ello y no se si estudiar un arte marcial o...
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Pensión invalidez absoluta no contributiva

A mi marido le dieron una pensión de invalidez absoluta no contributiva, cuando tenia 45 años, ahora tiene 50, mi pregunta es.. Si mi marido fallece dentro de diez años, que tipo de pensión de viudedad me correspondería, ¿Al no haber habido...
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Notificación del Bachillerato

Soy un estudiante de bachillerato y me ha quedado una asignatura para septiembre y me preocupa que no pueda matricularme en un centro madrileño para estudiar Formación Profesional de grado superior debido a la fecha de matriculación, por eso le...
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Como sacar el carnet de entrenador

Yo quería saber como sacarse el carnet de entrenador tengo 14 años y soy de granada me gusta mucho la idea de ser entrenador y soy muy aficionado al fútbol infórmame
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Que tal como estas fíjate que acabo de comprar un costal de box pero la verdad nunca he practicado el deporte es por eso que quisiera si me podrías decir algunos ejercicios y la forma para pegarle y algunos ejercicios complementarios
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Perder musculatura en muslos

Soy una chica de 29 años que llevo 7 años acudiendo min 3-4 días a la semana al gimnasio. He de decir que he practicado 8 años de pequeña gimnasia rítmica y me he dado cuenta de la memoria que tienen mis músculos. En el gimnasio empecé con las...
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Mido 1.70 m y peso 120 kg, en el gimnasio me dijeron que no debía hacer pesas por que me podría dar un paro cardíaco, así que ya tengo una semana practicando box, y 10 minutos de elíptica al comenzar y 10 minutos al terminar. Mi pregunta es...
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