Movilidad, agilidad y rapidez

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Escribo desde Argentina y necesito una rutina eficiente para mejorar los músculos de mis brazos.

Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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Actitud en clase niña de 3 años

De nuevo recurro a ti. Gracias de antemano por tu tiempo. Tengo una hija de 3 años. El problema es que, desde que empezó P3 en septiembre, la profesora ya me ha avisado mínimo seis o siete veces para decirme que mi hija tiene una actitud en clase...
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¿Qué creéis que es más recomendado para hacer INEF, hacer TAFAD antes o hacer INEF directamente? Y ¿Esta garantizado el trabajo

Pues el titulo es básicamente la pregunta. Quiero que me guieis un poco sobre si vale la pena sacarme INEF si lo que quiero es ser entrenador personal en el mundo del crossfit sobre todo. O solo con las titulaciones de crossfit. Inc es suficiente.
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Trabajo sobre instructor deportivo en cualquier deporte, pros y contras (estudio educación física)

Mi nombre es omar, soy estudiante de la lic. De educación física, en la asignatura de Voleibol, me asignaron un tema para exponer, el cual se llama: instructor deportivo, de este tema necesito saber que se necesita para llegar a ser un instructor, en...
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Ejercicios con mancuernas

Mi problema es que yo solo dispongo de mancuernas y me gustaría saber que ejercicios podría hacer con ellas, tanto de bíceps, tríceps, dorsales, pectorales, etc, sobre todo me interesan los dorsales porque solo dispongo de mancuernas.
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Como bajar de peso? Que tipo de dieta tengo que hacer?

Soy un hombre y tengo 32 años, mido 1, 80 y quisiera hacer una dieta específica para bajar unos 8 o 10 kilos, peso 90 kilos y lo que mas tengo es barriga, todo lo demás tanto brazos como piernas las tengo normal, sin exceso y lo que quiero es...
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Problemas de movilidad en el codo (fractura humero supracondilea)

Hace 4 meses aproximadamente tuve una fractura de humero supracondilea. Me colocaron 2 placas y 25 tornillos. El caso es que ahora tengo una rigidez en el codo que me impide practicar deportes y musculación puesto que mi movilidad no es completa y...
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¿Qué ejercicios debo de hacer?

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Bisoprolol

Quisiera saber si tomando bisoprolol puedo practicar deporte y si se puede tomar algo de alcohol (por estas fiestas).
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Podré medir 1.80 m teniendo 15 años recién cumplidos y midiendo 1.72,5?

Mis padres son personas altas, mi padre mide 1.76 metros y mi madre 1.66 metros. Y a mi me gustaría medir 1.80 metros, la estatura de mi familia materna esta entre 1.65 y 1.70. En cambio, la estatura de mi familia paterna oscila entre 1.70 y 1.80m....
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