Hay alguna dieta para aumentar de peso a un niño de 13 años?

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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

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Dieta para fibrar los músculos de mi cuerpo.

Quería preguntarte si me podrías ayudar a conseguir la mejor dieta parami sobre fibrar los músculos de mi cuerpo. Tengo 17 años y quería que me aconsejaras sobre unas cuantas dietas. Peso 59 kilos y mido 1 m 60 cm o por ai. No quiero dietas en las...
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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?

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Perder peso y ganar masa muscular

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