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Quiero aumentar mi salto
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Dieta para ganar peso.
Soy una chica de 17 años, mido 1.67 y peso alrededor de unos 48 kg. Sé que puede parecer poco, pero he ido al médico y mi estado de salud es perfecto, mi bajo peso es a causa de mi metabolismo. La cosa es que quiero engordar algunos kilos y para mi...
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Necesito mejorar mi cuerpo.
Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Que IGA (interruptor general) tengo que instalar 25 o 40 A
Me comentan que para el cuadro de luz que tengo que montar es suficiente con un IGA de 25A pero otro me dijo que tiene que ser de 40A va a ser con protección sobretensiones permanentes y transitorias la vivienda va a llevar 4 aparatos de aire...
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Rutina de super series
Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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No se regular la temperatura, de mi caldera rotex, de mi casa en función de las condiciones exteriores
Tengo una caldera rotex y hoy han subido las temperaturas a 24 grados. Tiene activada la función que no salte la caldera hasta que baje la temperatura externa pero la casa se queda fría hasta que vuelve a a saltar. ¿Alquien me puede decir como se...
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Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Mejorar el salto, para un mejor remate.
Estoy jugando voleibol en un equipo juvenil, y tengo 15 años, pero para hacer un remate, se supone que debo tener un buen salto, pero no lo tengo. Lo que me salva es que soy muy alto, y tengo buen alcance, pero me gustaría mejorar mi salto. ¿Me...
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¿Cuál es el mejor programa de compresión para ficheros de gran tamaño?
Me gustaría saber que programa comprime archivos a lo bestia, es decir, que reduzca muchísimo su tamaño. Una vez probe uno de este estilo pero tardaba como un día en descomprimir... Tampoco busco eso, pero si algo mucho más potente que un winrar o...
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