Ayuda para abdominales

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Tratamiento de Condromalacia rotuliana ¿Tiene solución? ¿Volveré a mi trabajo?

No se si te acordarás de mí. Te resumo un poco. Estaba esperando una resonancia por cada rodilla porque no sabían si tenia el menisco roto. Dando un mal giro en el hospital mientras trabajaba, me ocurrió. Sigo un tto de condrosulf 400 y enantyum 25 y...
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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¿Beneficios Físicos del Voley?

Te consulto por que estoy decidiendo si comenzar el gimnasio o un deporte en este caso el voley, que nunca lo practique en un equipo y me gustaría, ya que al gimnasio tengo que ir solo y el voley me gustaría más, no solo como deporte sino para...
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Dolor abdominal zona superior izquierda

Llevo más de una semana con un dolor leve e intermitente en la zona superior izquierda del abdomen, por encima del ombligo. Es muy sensible al tacto pero solo en ocasiones. No tengo náuseas ni vómitos ni diarreas. Hay días que estoy mejor y otros que...
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Tengo un problema sacar ventana corredera

Tengo una ventana de alumio que esta compuesta por una parte fija en la parte inferior, 2 hojas correderas en la parte intermedia de unos 85x100 y otras 2 hojas superiores de unos 85x40 El caso es que tengo una de las hojas intermedias con el cristal...
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Adelgazamiento ligero del L.C.A?

Mi tema es complejo, teniendo 15 años de edad jugando al fútbol fui a tapar una pelota con la pierna derecha extendida y me pego en el costado d la rodilla( hasta el día de hoy no se que fue lo que pego en la rodilla si la pelota o la patada del...
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Gata castrada

Quería saber si, en los días después de una castración, puede salir una hernia debido a la actividad de la gata. Es que a mi gata la operé hace unos días y le he notado un bulto en la herida.
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Molestia de pectorales al hacer dominadas

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Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?

Mido 1.77 peso 60 kg y tengo 14 años. Hago 5x10 flexiones 5x15 abdominales y 5x15 mancuernas de arriba a abajo con un brazo y como mucho, como comprobareis con estos datos, soy muy delgado y e decidió ponerme en marcha haciendo ejercicio para ponerme...
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Fuego tierra, hidroestufa(cuando se va la luz)

Tengo un fuego tierra con calderín para los radiadores, ¿La pregunta seria que hacer en caso de apagón de luz? Me paso hace unos días y yo no estaba, cuando. Llegue un buen susto. La válvula de seguridad salto y soltó el agua al subir de presión,...
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