Triglicéridos altos

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Busco dieta para ganar masa muscular después de una enfermedad

Necesito una dieta para ganar masa ... Yo tuve una enfermedad, un rota virus algo así y esto destruyo mi físico y me adelgazo mucho quisiera saber algunos tips para poder ganar masa ... Yo voy al gym y como artas carnes ...
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Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos

Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
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¿Tomar 2 jarras hasta 3 de tereré me puede hacer mal?

Me llamo lucia y tengo 18 años tengo problemas de colesterol y triglicéridos y estoy haciendo lo posible para bajar de peso y bueno siempre en verano tomo por día 2 jarras de terere con sobresitos de jugo a veces llego a tomar 3 pero muy pocas veces...
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¿Qué tipo de quemadores tópicos específicos realmente funcionan?

Soy delgada, mido 1.63 y peso 49.5 kg, hago ejercicio de pesas y cardio 6 veces por semana y me alimento bien, no como casi grasas pero tengo los típicos muffin tops de las caderas o mas bien espalda baja a los costados, he tratado mil remedios y no...
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Dudas porcentaje máximo diario.

Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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Dosis eutirox tras parto

Hace bastantes meses te escribí, sufrí dos abortos por hipotiroidismo mal tratado, tomaba sólo 12,5 mg de eutirox y tenía la tsh en 53. Cuando tenía tsh bien, acudiendo a un nuevo endocrino, me quedé de nuevo embarazada y se me volvió a disparar a...
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Reducir michelín

Soy un chico de 27 años, me gustaría reducir la ingesta de hidratos para poder perder un poco de grasa, ¿Pero qué puedo comer si casi todo tiene hidratos? Galletas, Cereales, etc No se que puedo almorzar por la mañana por ejemplo, o con que...
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¿Están bien los valores del hepatograma?

Les comento que me hice unos análisis de sangre y orina como chequeo. Aparentemente salio todo ok, salvo un valor un poco elevado del hepatograma... Todos los valores del hepatograma salieron bien, bilirrubinas todo normal, Albumina 4.1g, relacion...
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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

He conseguido bajar de 90kg. A 85kg. En 1 mes. Pero me he quedado estancado e incluso me veo que la barriga a subido. Empecé a consumir 1200 caloris diarias repartidas en 50% carbohidratos 30% proteínas y 20% grasas buenas. Hago todos los días de...
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Tirotropina a 8

A quien corresponda... Empiezo con mi desesperada pregunta, que como he estado viendo no soy la única en esta situación... Cuando yo tenía 11 años me detectaron hipotiroidismo, me medicaron con levotroid (o como se escriba)mi endocrino una vez que me...
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