El manton

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Calefaccion electrica casa

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Note Una Bolita en espalda

Que tal muy buenas noches trataré de ser claro y consciso para así poder facilitar la ayuda de un experto, Soy una parsona de sexo Masculino y de 21 años de edad, Hace un día noté en mi espalda a la altura de dónde acaba el hombro pero unos...
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Pintura vivienda

Para la pintura (pintura lisa). Me gustaría que me recomendaras algo actual, y a la vez que pueda combinar bien con casi todo, ya que no tengo claro por donde empezar. Las estancias son: salón 20m2 y dormitorio 14m2 con orientación norte,...
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Habitación con poca lu

Acabo de comprar un piso y necesito darle una pequeña reforma. Empezaré con la pintura y lo que más me preocupa es el dormitorio. La vivienda está en un primer piso y el dormitorio tiene una pequeña ventana que da a un reducido patio de luces, por lo...
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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Hace 7 años el 2017, cuando tenia 11 años, agarre una tijera y me corte al cero sobre la epidermis (Piel) la parte delantera (pelos de la frente) formándome unas entradas y también en la línea del cabello de la frente, y desde ahí no me salio más...
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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Rutina de 5 días a la semana

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Palas y aletas

Me gustaría saber exactamente qué función tiene tanto las palas como las aletas. Veo a los chicos emplear las palas, y supongo que serán para aumentar la resistencia al agua y así aumentar el músculo de brazs y pecho. ¿Es igual en las aletas? Soy...
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