Ejercicios Isométricos

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Tendinitis peroneo corto

Después de la ultima ayuda que me brindaste he decidido hacerte otra. Después de recuperar una fractura en el quinto meta del pie izquierdo, me queda por recuperar la tendinitis que tengo justo debajo en su inserción con el 5º meta del mismo pie...
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¿Estará mi vagina aguada?

Quisiera saber si mi vagina iia no esta firme pues he tenido relación con cuatro chicos diferentes con el primero tuve una relación sexualmete activa durante nueve meces el segundo solo fueron cinco veces i los dos últimos solo una ves. Quisiera...
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Cotracciones musculares en el pecho

Hace unos días tuve un dolor muy fuerte en el lado izquierdo de mi pecho, el dolor se presento como un pinchazo, sentí como si se me hubiese abierto la carne y en cuestión de un minuto o un poco más sentí el dolor en la parte superior de mi espalda,...
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¿Entrenamiento de dos días es posible?

Me gustaría saber si me puedo planificar una rutina de entrenamiento de dos días para masa muscular, ya que no tengo tiempo para más dias; por ejemplo un día pecho espalda tríceps y otro piernas hombros bíceps ¿? ¿Habría algún problema importante?...
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¿Siempre seré ectomorfo?

¿El echo de que sea ectomorfo significa que no puedo conseguir un físico que envidien mis amigos?. He empezado muchas veces entrenamientos para ganar músculos pero los resultados son muy pocos, lo único que me he ganado es la burla de mis amigos...
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Bíceps

Soy gabriel tengo 15 años hace 5 meses estoy con gym, peso 82kg y mido 1,84. Bueno vera... Yo en el gym trabajo bastante duro, mi físico es bastante fibroso y no esta destinado a tener grasa (me ha dicho mi entrenador). Yo hago bíceps con mancuerna...
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Salvavidas

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar el famoso "salvavidas", o sea la "panza de los costados". Gracias, Guillermo (CABJ)
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¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?

¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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Elevaciones laterales con mancuernas.

Mi preparador físico me ha dicho que al hacer elevaciones laterales con mancuernas, para aislar más el deltoides lateral, tengo que hacer un giro de muñeca cuando la mancuerna llegue arriba. Es decir, como si apuntara con el pulgar hacia el suelo. Lo...
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Trabajar parte baja del Pecho

Leyendo algunas respuestas tuyas, me animé apreguntarte, mira yo voy al gimnasio 2 a 3 días a la semana, pero casi no tengo tiempo. Mi pregunta es que ejercicio me ayuda a desarrollar músculo en el pecho, pero en la parte baja del mismo, ya que si he...
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