Quiero aumentar mi salto

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Como aumentar y marcar mis músculos

Espero que estén bien, tengo 21 anos, mido 1 metro 93 centímetros y soy flaco, algo marcado pero ni tanto, no soy tan flaco. Me dijeron que al ser alto mis músculos son muy largos y me puede costar que se agranden y al mismo tiempo em an dicho que...
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Soy flaco y quiero tener músculos

Tengo 15 años voy para 16 el 3 de marzo del 2005 tenqgo un equipo de pesas tengo mancuernas todo pero necesito a alguien que me guiee porque yo solo no puedo quiero hacer ejercicios y todo eso te agradecería de corazón que me ayudes.
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Crear recordatorio de cumpleaños vb.net

Ojala y puedas ayudarme, necesito realizar un recordatorio de cumpleaños o fechas, los que encontré en internet no se adecuan a mis necesidades o no me parecen bien elaborados.. Si tu conocieras algunas páginas que me puedan servir como guía para...
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Aumento de brazos.

Tengo 19 años. Tengo un cuerpo definido, fibroso, abdominales marcados... Pero tengo unos brazos demasiado delgados y me gustaría que alguien me recomendase ejercicios y dietas para aumentar la masa muscular de mis brazos. A ser posible, ejercicios...
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Saque y salto

Quisiera saber si hay alguna forma de saltar más alto para rematar... Y de poder hacer bien un saque flotante...
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¿Ganar masa muscular con flexiones?

Me gustaría saber si existe alguna posibilidad de aumentar la masa muscular del pecho o de los brazos, haciendo sólo flexiones en casa. Obviamente, no tengo mucho dinero para permitirme un gimnasio ni nada de eso. ¿Existen rutinas de flexiones para...
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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Como puedo hacer esta foto?

Me podrian decir como puedo hacer un estilo de esta foto...
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Seol.

Aquí mi amigo evangelista me dice que el infierno aparece en el Antiguo testamento, yo le digo que no, que es un invento del nuevo testamento (como tantos otros, que ni figuran en el AT). Busco en mi biblia eletrónica y constato que las palabras...
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Informe de asistencia mensual y por curso

Por medio de un formulario que filtro por curso, guardo en una tabla los siguientes datos, nombre del alumno, curso al que asiste (ya esta filtrado), fecha y si esta presente o no. Lo que quiero es hacer un informe que filtrando el mes y el curso, me...
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