Cinturón de calor

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Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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¿Qué emisor térmico debo elegir?

Tengo un un cuarto de 8-9m2 que es frío por su orientación. Me han recomendado coger un emisor de 1000w. ¿Qué tipo cojo? Es para el cuarto de un bebé... He leído que el seco es para 1 hora, el de líquido para 4 horas y el de piedra para 8 horas. No...
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¿Puedo usar quemadores de grasa?

Pero resulta que en mi gimnasio me ofrecen que tome ripped 2 de universal, ¿Sera conveniente? En estos momentos estoy con otro que se llama hydroxycut con el cual no he tenido muchos resultados al cabo de dos meses( haciendo ejercicios; bicicleta,...
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Soy muy Flaca y tengo mucha panza

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Rutina y dieta volumen gym

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Ejercicios y nutrición para ganar masa.

Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Someterse a mucho calor... ¿Es malo?

Es malo y puede tener repercusiones a largo plazo someterse a mucho calor, por ejemplo en jacuzzis, saunas, ¿Duchas muy calientes o cercanía a hornos y calefacciones muy potentes? ¿Es malo para la piel? ¿? ¿? ¿? ¿? ¿?
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¿Hipertensión Leve, qué hacer?

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Tengo 16 años, mido 1,72 y peso 66 kilos. Me veo gorda, pero no me gusta nada hacer ejercicico.

Holaa..! Tngo 16 años, mido1.72 y peso 66 kilos gramos me siento dmasiado gorda no me da casi nada d chanc d hacr ejercicio y ya estoy teniendo celulitis en exceso q me recomiendas? ¿Y debajo dl ombligo ya tengo una linea muy fea q es d mi gordura...
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