¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

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Consulta de epígrafe y si tengo que poner iva

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Iva comprar en el extranjero

Tengo una tienda de ropa soy autónomo persona física y quiero comprar a un mayorista ppr internet en el extranjero cuanto hsy que añadir de iva al precio neto que me ofrecen en el artículo y que tramites hsy wue seguir después
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Como saltar más y disminuir lesiones.

Necesito mejorar mi potencia de salto y minimizar los riesgos de lesión. Si sabes algo que me ayude, te lo agradeceré. Algún programa para mejorar mi salto
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Tabla de ejercicios para coger volumen

Alguien me podría decir una tabla de ejercicios con pesas para que pueda coger volumen y cuerpo, ya que mido 1,68 y peso 58kg y soy de complexión delgada. Me gustaría tener más cuerpo, sobretodo espalda, pecho y brazos.
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¿Qué hago para lograr encajar en mi sociedad?

En mi adolescencia me mude porque mi mama se caso y nunca encaje en este lugar, a diferencia del lugar donde vivía, ahora siento que no encajó en ningún lugar, me aísle de la gente porque son crueles aquí, y tengo miedo porque no quiero seguir así....
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¿Qué hace disminuir el musculo?

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Tengo mancuernas y banco de pesas en casa. Ejercicios para muscularme y formar mi pecho

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Las bisagras de cazoleta no me entran en los huecos hechos con la broca forstner.

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Tengo hipoglucemias diarias,¿Estaría dentro de una diabetes?

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